Pilates & Reformer Pilates

Sterker worden, beter bewegen en je goed voelen in je lichaam.

Bij Powerhouse Studio draait Pilates om kracht, controle, stabiliteit en bewust bewegen. Kies de les die bij jou past.

Reformer Pilates: Coming Soon!

Vanaf 19 oktober bij Powerhouse Studio.

Train op de Reformer met gecontroleerde bewegingen en weerstand voor een sterke core, meer stabiliteit, flexibiliteit en een krachtige full-body workout.

Onze Reformer lessen worden gegeven in small groups van maximaal 6 personen, waardoor er veel ruimte is voor persoonlijke aandacht en begeleiding.

Je kunt nu alvast jouw plek reserveren via de agenda.
Beperkte plekken beschikbaar.

Pilates Mat

Een complete Pilates workout waarbij je voornamelijk werkt met je eigen lichaamsgewicht. Je versterkt je hele lichaam, verbetert je houding en werkt aan balans, flexibiliteit en controle.

Pilates Core

Voor wie extra wil werken aan een sterke en stabiele core. De focus ligt op je buik, rug, billen en diepe rompspieren voor meer kracht, stabiliteit en lichaamscontrole.

Pilates Mom

Speciaal voor vrouwen tijdens en na de zwangerschap. In een veilige setting werk je aan kracht, mobiliteit en houding, met extra aandacht voor je core.

De oefeningen worden aangepast aan jouw fase en niveau, zodat je verantwoord kunt blijven bewegen of rustig weer kracht kunt opbouwen.